👍Gừng từ lâu đã được biết đến như một “thuốc tự nhiên” cho những căn bệnh thường gặp như ho, cảm… và khi được kết hợp cùng với giấm lại càng có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe!
💪Lợi ích của gừng ngâm giấm:
– Hỗ trợ điều trị viêm khớp
– Giảm đau dạ dày
– Ngăn rụng tóc
– Chữa cảm lạnh
– Hỗ trợ giảm cân
– Tăng sức đề kháng
– Điều trị mất ngủ…
– Ăn gừng ngâm giấm hay dùng một thìa nhỏ nước giấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.
– Mỗi đêm trước khi đi ngủ, cho vài lát gừng, vài thìa giấm vào chậu nước ấm, sau đó ngâm đôi bàn chân vào chừng 30 phút cho đến khi nước nguội hẳn. Thực hiện liên tục trong khoảng tháng rưỡi, làn da của bạn được cải thiện, chứng mất ngủ cũng không còn.
👉Cách làm gừng ngâm giấm
📌B1: Gừng chọn những củ còn tươi, gừng phải tươi thì mới có nhiều tác dụng, đem rửa sạch bùn đất rồi cạo lớp vỏ bên ngoài.
📌B2: Sau khi rửa sạch, để gừng ráo nước thì cắt thành từng lát mỏng.
📌B3: Lấy 1 lọ sạch mà bạn đã chuẩn bị rồi xếp gừng vào, đổ dấm gạo vừa ngập hết gừng. Khi xếp gừng vào lọ bạn không nên xếp đầy quá nhé, xếp phần gừng cách miệng hũ chừng 2-3 cm.
👉Cất lọ gừng ngâm giấm ở nơi khô ráo, thoáng mát. Sau 1 tuần là có thể dùng được
Bài chia sẻ của thành viên: Thúy Diệu Nguyễn trong: https://www.facebook.com/groups/diendancaythuocnam/
Phạm Hải Bình 4 năm, 3 tháng trước.